Boken Björgs Glede – en bok om livsglede

Björg har ikke snakket så høyt om at hun har skrevet i over to år på hemmeligheter bak gleden.

Om hennes historier som førte førte henne dit, og til hennes opplevelser som har formet henne på godt og vondt.

Bjørg deler av opplevelsene som har formet henne på godt og vondt. Hun reflekterer over hva som skal til for at vi skal få mer livsglede og lykke i livet. For å kjenne glede fra innsiden, må du ta en ryddejobb og bli kvitt alt det som tapper deg for energi. Björg viser deg hvordan du kan styrke de grunnleggende tingene som egenkjærlighet, nære relasjoner, hverdagsvaner, mening og tilhørighet. Og samtidig ha et godt forhold til kropp og mat – og en trygg økonomi.

Björg ønske med boken er å inspirere flere til å oppleve en sterkere indre glede.