Mine vaner (tidligere utgave)

Mine Vaner er den 2. modulen i Destinasjon Glede.

Det tar minimum 66 dager å endre en vane. Dette er krevende, så det gjelder å ta små museskritt. I denne modulen velger vi mindre delmål som lette å nå.

Björg og denne veiledningsboken viser deg veien til gode vaner gjennom tre faser:
– Flight Academy – Viljestyrken – motoren for endring.
– Co-pilot – du er godt i gang, men trenger fortsatt litt veiledning
– Autopilot – vanen er implementert – og er den nye motoren din

Björg har utarbeidet boken med god plass til notater for dine refleksjoner og tanker om mål og med nydelige illustrasjoner.

NB: Denne boken er det ikke gjort noe spesielle endringer på i forhold innholdet, og du kan derfor helt trygt kjøpe denne versjonen av boken – bare til en god pris 🙂