Björgs Glede
kr 429,00
Jeg har i mange år vært opptatt av å spre optimisme og livslykke gjennom bøkene mine og kunsten min. Men etter hvert har jeg blitt mer og mer oppmerksom på glede, og hvor viktig denne følelsen er for å ha et godt liv.
I denne boken vil jeg fortelle om min vei til glede, og hva jeg har lært og erfart underveis i prosessen. Jeg er overbevist om at vi faktisk kan velge å være glade.
Men det krever en innsats. For å kjenne ekte glede fra innsiden må du ta en ordentlig ryddejobb og bli kvitt alt det som tapper deg for energi.
Beskrivelse
Du må ha fokus på og styrke de grunnleggende tingene i livet som egenkjærlighet, nære relasjoner,
hverdagsvaner, mening og tilhørighet. Og samtidig ha et godt forhold til kropp og
mat – og en trygg økonomi. Det er nemlig lettere å være glad når man har orden
på viktige områder i livet.
Jeg kjenner ikke ditt liv og din vei, men jeg vet at prisen for å leve er høy. Vi
kommer alle til å oppleve sorg, urettferdighet og kriser. Likevel vet jeg at det er
så utrolig mye lettere å være i dette livet når vi bevisst velger gleden. Målet er å
ha det bra der vi er.
«Det er ikke hvordan du har det, men hvordan du tar det.».
Dette visdomsordet har blitt en klisje av en grunn, og det er fordi det er så sant.
Mitt ønske er at du skal våkne opp hver morgen med et gledefylt hjerte og gi takk
til en ny dag, med kjærlighet.
-Björg Thorhalssdottir
© H. Aschehoug & Co. (W. Nygaard), Oslo
www.aschehoug.no
Boken er skrevet i samarbeid med Anette Løken Jahr
Design: Pernille Wille Våge
Omslagsfoto: Studio Design / Kristin Heier
Foto:
s. 8 Julie Jacobsen
s. 79, 217 Studio Design / Kristin Heier
s. 155 Kristin Lyseggen
Repro: Løvaas Lito
Satt med: Baskeville, SantElia Script
Papir: 120 g Amber Graphic
Trykket hos Merkur Grafisk, Norge 2024
