Mat – Destinasjon Glede

Min Mat er den fjerde modulen i Destinasjon Glede.

Mat kan være nytelse, glede og en eksotisk kulturopplevelse. Mat kan også være stress, matleihet og dietter. I denne boken skal du lære å sette pris på kroppen din og gi den glede i form av mat som nytelse.

Mat og følelser hører sammen. Det kan være enkelt for mange, og vanskelig for andre. Lær mer om hva mat, nytelse og den energien maten kan gi deg.

I denne boken har Björg med seg Torunn Ytrehus, Jeanette Bretteville og Berit Nordstrand som gir deg god veiledning til en bedre matforståelse og -opplevelse.

(Du må være deltaker i Destinasjon Glede for å kjøpe denne boken).