Boblende hverdagsglede

Beskrivelse

Egenkjærlighet er å ta vare på seg selv. De siste fem årene har tallet på unge jenter med ulike psykiske problemer økt foruroligende. Mange sliter med det å aldri være bra nok. Uansett hvor mange ganger noen sier det, tar vi ikke inn og tror på komplimenter, før vi faktisk tror på dem selv. For det er en sannhet i oss, og derfor er egenkjærlighet så viktig. Det å forstå sin egen verdi.

Det er tøft å gå gjennom livet, og aldri føle seg bra nok. Da lar vi andre tråkke over grensene sine.

Vi strekker oss for langt, og klarer aldri å finne ro i oss selv.

Vi har et bilde om at det å være rik og kjent er toppen av lykken. Jeg har møtt mange rike og berømte, og har skjønt at lykken ligger i å være middelmådig. Bare slapp av og vær deg selv. De som sammenligner seg med dem som over seg, kan lett bli ulykkelige. Så vær heller bevist på alt det du har i ditt liv, som så mange andre ikke har, slik at du setter pris på det.  Eller velg å ikke sammenligne deg selv med andre, i det hele tatt!

Bare det å fokusere på å være takknemlig for den du er, og det du har, og nyte det
– tror jeg er nok til å være nøkkelen til lykke!

Jeg vet at selv verdensberømte damer drømmer om å være en hvilken som helst normal person, som får lov til å gå nedover gaten uten å bli observert, eller føle at andre hele tiden krever noe av dem. Det å få lov til å leve livet sitt ut i fra egne hjerteønsker. Også når dine hjerteønsker endrer seg.

Jeg tror bare man oppdager og blir kjent med hjerteønskene om man tilbringer tid alene.

I badekaret, stampen, eller i naturen. Med morgenkaffen, i meditasjon, yoga, eller bare alenetid hvor du finner ut hva som er livets små gleder – for deg!

Hverdagens små gleder. Det er de som lager livet!

Det sies at hvis du betaler regningene dine og har tak over hodet, har du forutsetning for å bli like lykkelig som den rikeste kvinne eller mann på jorden.

Lykken ligger i å være fornøyd med den du er, akkurat sånn som du er –

og lage dine egne vakre hverdagsøyeblikk!